Mit Hilfe der Alexander-Technik

 

 

  • gewinnen wir mehr Leichtigkeit in unseren Bewegungen.
  • entdecken wir neue Wege mit uns umzugehen, Gewohnheiten zu erkennen und diese, sofern sie uns missfallen, zu ändern.
  • stärkern wir unseren Rücken und den gesamten Bewegungsapparat.
  • erwerben wir die Fähigkeit, Stress und Druck in konstruktiver Weise zu begegnen.
  • verbessert sich unsere Koordination von Geist und Körper.
  • lernen wir unsem Alltag mehr zu genießen.

 

 

http://www.medizin-transparent.at/alexandertechnik-verspannungen-verlernen

https://www.youtube.com/watch?v=TOMlc0f0orA